Sentadilla búlgara con lastre con discos en anillas
Weighted Plates Bulgarian Split Squat with the Ring
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosAductoresGemelosAbductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Sentadilla búlgara con lastre con discos en anillas es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con con peso.
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