Salto de tijera entrecruzado
Criss Cross Jack
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- CuádricepsGemelosIsquiotibialesAbdominales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Salto de tijera entrecruzado es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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