Saltar a la comba skip
Skip Jump Rope
- Músculo principal
- Cardio
- Músculos secundarios
- GemelosIsquiotibialesCuádricepsAductoresGlúteos
- Equipamiento
- Cuerda
Resumen
Saltar a la comba skip es un ejercicio enfocado principalmente en cardio, realizado con cuerda.
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