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Saltar a la comba de rodilla alto

Saltar a la comba de rodilla alto

High Knee Jump Rope

Músculo principal: Cardio
Músculos secundarios: Cuádriceps Aductores Gemelos Glúteos Hombros
Equipamiento: Cuerda

Resumen

Saltar a la comba de rodilla alto es un ejercicio enfocado principalmente en cardio, realizado con cuerda.

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