Saltar a la comba alto
High Jump Rope
- Músculo principal
- Cardio
- Músculos secundarios
- GemelosGlúteosIsquiotibialesCuádricepsHombrosAbdominalesZona lumbarEspalda altaTrapecios
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Saltar a la comba alto es un ejercicio enfocado principalmente en cardio, realizado con peso corporal.
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