Punta del pie de rodillas punta alterna
Alternating Tip Toe Knees
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- CuádricepsGemelosIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Punta del pie de rodillas punta alterna es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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