Puente de glúteos de piernas doble en silla
Glute Bridge Two Legs with Chair
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesZona lumbarCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Puente de glúteos de piernas doble en silla es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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