Puente de glúteos de pierna y rodilla (izquierdo)
Leg Over Knee Glute Bridge (left)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesZona lumbarAbductoresCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Puente de glúteos de pierna y rodilla (izquierdo) es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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