Puente a una pierna con outstretched pierna
Single Leg Bridge with Outstretched Leg
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- Isquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Puente a una pierna con outstretched pierna es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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