Saltar al contenido

Press sentado con pesa rusa

Kettlebell Seated Press

Músculo principal: Hombros
Músculos secundarios: Pecho Tríceps
Equipamiento: Pesa rusa

Resumen

Press sentado con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con pesa rusa.

Ejercicios similares

Todos los ejercicios de Hombros

Registra Press sentado con pesa rusa en Bulky

Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.