Press militar con agarre estrecho de pie con barra
Barbell Standing Close Grip Military Press
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- Espalda altaGlúteosAbductoresTrapecios
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Press militar con agarre estrecho de pie con barra es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con barra.
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