Cargada músculo con barra
Barbell Muscle Clean
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- GlúteosCuádricepsEspalda altaTrapeciosBícepsZona lumbarGemelosIsquiotibiales
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Cargada músculo con barra es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con barra.
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