Press hacia arriba con sentadilla
Squat Press-up
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosPechoHombrosZona lumbarIsquiotibialesTríceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Press hacia arriba con sentadilla es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con peso corporal.
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