Saltar al contenido

Press de cuello detrás de pie

Standing Behind Neck Press

Músculo principal: Hombros
Músculos secundarios: Pecho Tríceps
Equipamiento: Barra

Resumen

Press de cuello detrás de pie es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con barra.

Ejercicios similares

Todos los ejercicios de Hombros

Registra Press de cuello detrás de pie en Bulky

Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.