Press a un brazo con mancuernas
Dumbbell One Arm Press
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- HombrosIsquiotibialesTríceps
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Press a un brazo con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con mancuerna.
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