Postura upavishta konasana de yoga
Upavishta Konasana Yoga Pose
- Músculo principal
- Aductores
- Músculos secundarios
- Zona lumbarIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Postura upavishta konasana de yoga es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con peso corporal.
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