Postura perro a tres apoyos (mujer)
3 Leg Dog Pose (female)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesCuádricepsHombrosZona lumbarGemelos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Postura perro a tres apoyos (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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