Plancha frontal con banda elástica con kicked pierna
Resistance Band Front Plank With Kicked Leg
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- PechoHombrosIsquiotibialesAbdominalesCuádricepsAbductores
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Plancha frontal con banda elástica con kicked pierna es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con banda elástica.
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