Peso muerto sumo cadenas con barra con lastre
Barbell Weighted Chains Sumo Deadlift
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- AductoresIsquiotibialesCuádricepsAbductoresZona lumbarEspalda altaTrapecios
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Peso muerto sumo cadenas con barra con lastre es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con barra.
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