Peso muerto rígido a una pierna máquina Smith
Smith Stiff Legged Deadlift
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GemelosGlúteosZona lumbar
- Equipamiento
- Máquina Smith
Resumen
Peso muerto rígido a una pierna máquina Smith es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con máquina smith.
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