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Patada inversa con aleteo en el suelo (mano bajo cabeza)
Reverse Flutter Kick on Floor (hand under head)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- AbductoresIsquiotibialesZona lumbar
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Patada inversa con aleteo en el suelo (mano bajo cabeza) es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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