Palmas cobra en prono bajo muslos
Prone Cobra Palms Under Thighs
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- Zona lumbarIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Palmas cobra en prono bajo muslos es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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