Jalón al pecho alterno con banda con giro
Band Alternate Lat Pulldown with Twist
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- HombrosEspalda altaBícepsAntebrazosAbdominales
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Jalón al pecho alterno con banda con giro es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con banda elástica.
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