Dominadas asistidas con banda
Band Assisted Pull-Up
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- HombrosEspalda altaBícepsAntebrazosTrapecios
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Dominadas asistidas con banda es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con banda elástica.
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