Jalón a un brazo de rodillas con banda
Band kneeling one arm pulldown
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- Espalda altaPechoHombrosTrapeciosAbdominales
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Jalón a un brazo de rodillas con banda es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con banda elástica.
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