Jalón al pecho a un brazo en polea
Cable one arm lat pulldown
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- Espalda altaBícepsAntebrazosHombrosAbdominalesPecho
- Equipamiento
- Polea
Resumen
Jalón al pecho a un brazo en polea es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con polea.
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