Hiperextensión lumbar con peso
Back Extension (Weighted Hyperextension)
- Músculo principal
- Zona lumbar
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesGlúteos
- Equipamiento
- Máquina
Resumen
Hiperextensión lumbar con peso es un ejercicio enfocado principalmente en zona lumbar, realizado con máquina.
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