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Hiperextensión de glúteo isquiotibiales a una pierna
Glute Ham Single Leg Hyperextension
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesAbductoresZona lumbar
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Hiperextensión de glúteo isquiotibiales a una pierna es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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