Fondos con fitball
Exercise Ball Dip
- Músculo principal
- Tríceps
- Equipamiento
- Balón de estabilidad
Resumen
Fondos con fitball es un ejercicio enfocado principalmente en tríceps, realizado con balón de estabilidad.
Estiramiento de tríceps sentado con fitballTríceps · Balón de estabilidad
Flexiones estrechos con fitballTríceps · Balón de estabilidad
Arrancada músculo con barraTríceps · Barra
VídeoAutomasaje de tríceps tumbado de lado en el sueloTríceps · Rodillo
VídeoAutomasaje de tríceps tumbado de lado en el suelo (mujer)Tríceps · Rodillo
Automasaje overs hacia V sitsTríceps · Peso corporal
Registra Fondos con fitball en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.