Flexiones estrechos con fitball
Narrow Push-Up on Exercise Ball
- Músculo principal
- Tríceps
- Equipamiento
- Balón de estabilidad
Resumen
Flexiones estrechos con fitball es un ejercicio enfocado principalmente en tríceps, realizado con balón de estabilidad.
Estiramiento de tríceps sentado con fitballTríceps · Balón de estabilidad
Fondos con fitballTríceps · Balón de estabilidad
Arrancada músculo con barraTríceps · Barra
VídeoAutomasaje de tríceps tumbado de lado en el sueloTríceps · Rodillo
VídeoAutomasaje de tríceps tumbado de lado en el suelo (mujer)Tríceps · Rodillo
Automasaje overs hacia V sitsTríceps · Peso corporal
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