Flexiones con spiderman en suspensión
Suspension Spiderman Push-up
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- PechoHombrosGlúteosCuádricepsTríceps
- Equipamiento
- Suspensión
Resumen
Flexiones con spiderman en suspensión es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con suspensión.
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