Extensión de pierna y cadera unilateral recta tumbado
Lying Single Straight Leg Hip Extension
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- Aductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Extensión de pierna y cadera unilateral recta tumbado es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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