Extensión de glúteo y cadera isquiotibiales developer
Glute Ham Developer Hip Extension
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesZona lumbarGemelos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Extensión de glúteo y cadera isquiotibiales developer es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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