Estiramiento de rodilla buttock flexionado sentado al pecho
Seated Bent Knee To Chest Buttock Stretch
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- Isquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de rodilla buttock flexionado sentado al pecho es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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