Estiramiento de cadera sentado con slightly flexionado pierna
Seated Hip Stretch With Slightly Bent Leg
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- Aductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de cadera sentado con slightly flexionado pierna es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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