Dominadas sentado (piernas elevadas)
Seated Pull-up (legs elevated)
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- BícepsEspalda altaAntebrazosHombrosZona lumbar
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Dominadas sentado (piernas elevadas) es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con peso corporal.
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