Dominadas asistidas
Assisted Pull-up
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- HombrosEspalda altaBícepsAntebrazosTrapecios
- Equipamiento
- Máquina
Resumen
Dominadas asistidas es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con máquina.
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Dominada supina asistida de pieDorsales · Máquina
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