Dominadas a un brazo
Single Arm Pull-up
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- BícepsHombrosEspalda altaAntebrazosTrapecios
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Dominadas a un brazo es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con peso corporal.
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