Dominada supina con agarre mixto
Mixed Grip Chin-up
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- Espalda altaHombrosBícepsAntebrazos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Dominada supina con agarre mixto es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con peso corporal.
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