Deslizamiento platform a una pierna
Single Leg Platform Slide
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- Gemelos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Deslizamiento platform a una pierna es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con peso corporal.
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VídeoCurl a una pierna de pieIsquiotibiales · Peso corporal
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