Curl de bíceps sentado con lastre
Weighted Seated Bicep Curl
- Músculo principal
- Bíceps
- Músculos secundarios
- Antebrazos
- Equipamiento
- Balón medicinal
Resumen
Curl de bíceps sentado con lastre es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con balón medicinal.
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