Curl de bíceps a un brazo de pie con mancuernas (mujer)
Dumbbell Standing Single Arm Biceps Curl (female)
- Músculo principal
- Bíceps
- Músculos secundarios
- Antebrazos
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Curl de bíceps a un brazo de pie con mancuernas (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con mancuerna.
Vídeo21s con mancuernasBíceps · Mancuerna
Cargada colgante con mancuernasBíceps · Mancuerna
Cargada colgante con mancuernas y enviónBíceps · Mancuerna
VídeoCargada de potencia con colgado con mancuernasBíceps · Mancuerna
Cargada de potencia con mancuernas y enviónBíceps · Mancuerna
VídeoCargada de potencia unilateral con mancuernas y enviónBíceps · Mancuerna
Registra Curl de bíceps a un brazo de pie con mancuernas (mujer) en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.