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Curl ancho tumbado con mancuernas

Curl ancho tumbado con mancuernas

Dumbbell Lying Wide Curl

Músculo principal: Bíceps
Músculos secundarios: Tríceps
Equipamiento: Mancuerna

Resumen

Curl ancho tumbado con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con mancuerna.

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