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Alrededor del mundo de pie con lastre con disco (mujer)
Weighted Plate Standing Around the World (female)
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- Espalda altaAbdominalesPechoTrapecios
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Alrededor del mundo de pie con lastre con disco (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con con peso.
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