Abdominales declinado con lastre
Weighted Decline Sit-up
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- AbdominalesPechoCuádricepsTríceps
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Abdominales declinado con lastre es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con con peso.
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