Elevación en Y inclinado con botella con lastre
Bottle Weighted Bent over Y Raise
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- Espalda altaZona lumbar
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Elevación en Y inclinado con botella con lastre es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con con peso.
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