Aducción de hombro con banda elástica (mujer)
Resistance Band Shoulder Adduction (female)
- Músculo principal
- Espalda alta
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Aducción de hombro con banda elástica (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en espalda alta, realizado con banda elástica.
Calentamiento hacia abajo hacia arriba de pie con banda elásticaEspalda alta · Banda elástica
VídeoDominadas asistidas con bandaEspalda alta · Banda elástica
Giro wtih alterno bajo con remo con bandaEspalda alta · Banda elástica
- VídeoRemo a un brazo con giro de pie con bandaEspalda alta · Banda elástica
VídeoRemo a un brazo con giro sentado con bandaEspalda alta · Banda elástica
- VídeoRemo alto con agarre estrecho con bandaEspalda alta · Banda elástica
Registra Aducción de hombro con banda elástica (mujer) en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.