Medicine Ball Throw Squat with Wall

主要肌肉: 肩部
辅助肌肉: 臀部胸部股四头肌下背部小腿腘绳肌腹肌肱三头肌
器械: 药球

概述

Medicine Ball Throw Squat with Wall is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with medicine ball.

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