训练
- 组数记录和休息计时
- 不限训练计划
- 带组数、公斤和备注的历史
记录每一组全部记在一本日记里。
组数、饮食和客户，都在同一本训练日记、同一个账户里。Bulky 既是手机应用也是网站——应用即将推出。
不限训练计划
别的记录器卡在四套
营养包含在内
和训练同一本日记
教练，免费
即将推出不设付费墙即可带客户
如何运作
从零到你记录的第一组。
一个账户承载你的训练计划、饮食和客户。设置一次，它就跟着你进入每一个 Bulky 应用。
创建账户
用邮箱、Apple、Google 或 Facebook 免密登录。无需银行卡，也没有套餐要选。
安排这一周
把计划按文件夹分组，挑出你真正会做的动作。Bulky AI 可以提议计划和饮食——即将推出。
记录这一组
热身、递减组、力竭和超级组，休息计时同时进行。中途关闭，草稿仍在。
看见这些周
7 天、30 天、3 个月或一年的连贯性、时长、训练量和组数——就在月历旁边。
训练
记下这一组。留在动作里。
从空白或计划开始。标记热身、递减组或力竭，组合超级组，休息计时继续跑。中途退出，草稿还在。
- 快速开始或已保存的计划
- 热身、递减组、力竭和超级组
- 休息计时与草稿恢复
营养
像训练一样饮食
文件夹里的饮食、热量与宏量日记，以及拍摄餐盘、标签和条码的相机。不是挂在训练旁边的独立计数器。
- 力量日和恢复日，按文件夹整理
- 在同一屏幕启用今日饮食
- 私密餐食照片、标签和条码
进度
看见这些周。计划下一周。
7 天、30 天、3 个月或一年的统计。连贯性热图、时长、训练量、组数和月历都在同一资料页。
- 过去 12 周的连贯性
- 用来规划当天的日历，而不只是回顾
- 带组数、公斤和备注的历史
动作库
动作和文件夹，就在手机上
按名称、器械或肌群搜索。不用离开屏幕即可创建自定义动作。计划按文件夹分组。
全部包含。
别的记录器用第五套计划卡住你。Bulky 不会。没有套餐，没有付费墙，没有 Pro。
营养
- 饮食和宏量日记
- 私密餐食照片、标签和条码
- 动态、赞和评论
教练
即将推出- 客户和邀请
- 计划、备注和日程
- 无需购买
Bulky AI
即将推出- 训练计划与饮食建议
- 了解你训练的对话
- 无需订阅
常见问题
直接的回答。
Bulky 今天能做什么，以及还有什么在路上。
Bulky 真的免费吗？
是的。训练、营养和活动今天免费。教练和 Bulky AI 即将推出，到时也免费——没有订阅，没有购买，也没有付费档位。
iOS 和 Android 应用什么时候上线？
很快会在 App Store 和 Google Play 上线。你的账户、计划、饮食和客户都已就位，上线时无需重建任何东西。
Apple Watch 和 Apple 健康呢？
Apple Watch 和 Apple 健康属于仍在开发中的 iOS 应用。浏览器无法请求 HealthKit 权限，因此网站从不提供该功能。
营养是单独的应用吗？
不是。饮食、热量与宏量日记以及餐食照片，和组数在同一本日记、同一个账户里。
我可以指导自己的客户吗？
可以，而且不收费。客户、邀请、计划、备注和日程是每个账户的一部分，而不是付费附加项。
谁能看到我的训练？
由你决定。资料可见性和搜索可发现性是两个独立开关，教练只有在你接受邀请后才能看到你的数据。