Cable Narrow Chair Stand Up

主要肌肉: 内收肌
辅助肌肉: 腘绳肌股四头肌下背部小腿外展肌腹肌
器械: 绳索

概述

Cable Narrow Chair Stand Up is an exercise focused primarily on the adductors, performed with cable.

相似动作

全部内收肌动作

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